Первые танцы, если можно таковыми назвать неуклюжее скаканье вокруг костра, появился еще на заре человечества.

Современный танец - полная противоположность тем далеким имитациям. Он энергичный, обольстительный, порой больше напоминающий гимнастические упражнения.

Художник Махнур Шах

История возникновения этого танца уходит в далекое прошлое, когда женщины Востока с достаточно раннего возраста тренировали брюшные мускулы, путем исполнения танца живота, с целью подготовки к будущим безболезненным родам. Вторая версия говорит о том, что такой танец был своеобразным ритуалом, позволяющим поклоняться древним богам, путем выражения своих эмоций при помощи телодвижений.

Танцевальные клубы GallaDance

Танцевальная школа GallaDance представлена сетью танцевальных клубов, функционирующих по всей стране, в которых обучают танцам профессиональные преподаватели, обладающие многолетним опытом работы.

Танцы – не только приятное времяпровождение, но и вид спорта, который поможет избавиться от лишней тяжести на теле, расслабиться и скорректировать свою фигуру. Существуют различные стили танца, поэтому количество скинутых калорий зависит от выбранной музыки. Конечно реальные цифры варьируют в зависимости от общего веса, мышечной массы, общего состояния здоровья и интенсивности усилий, но в среднем можно определить: какой танец – сколько калорий стоит.

Для проведения танцевальных тренировок, мастер-классов, соревнований и прочих подобных мероприятий важно иметь правильное помещение.

Уже давно не секрет, что танцы являются одной из разновидностей фитнеса. В мире существует достаточно много танцев, которые не только развивают гибкость и координацию, но и помогают в таком непростом деле, как похудение. Например: танец живота, фламенко, стрип-данс, ирландские танцы, самба. Каждый танец по-своему хорош. Разберём каждый, по отдельности.