Одна из основных причин стрессов в современной жизни - это неумение правильно ее распланировать. Как часто второстепенные дела занимают у нас массу времени, которое надо было бы потратить на выполнение более важных задач. Мы теряем терпение, вас валится из рук, появляется раздражение, которое неизбежно приводит к стрессу. А оказывается, что во избежание его достаточно было только придерживаться общеизвестных правил.