Первые танцы, если можно таковыми назвать неуклюжее скаканье вокруг костра, появился еще на заре человечества.

Современный танец - полная противоположность тем далеким имитациям. Он энергичный, обольстительный, порой больше напоминающий гимнастические упражнения.

Танцы – не только приятное времяпровождение, но и вид спорта, который поможет избавиться от лишней тяжести на теле, расслабиться и скорректировать свою фигуру. Существуют различные стили танца, поэтому количество скинутых калорий зависит от выбранной музыки. Конечно реальные цифры варьируют в зависимости от общего веса, мышечной массы, общего состояния здоровья и интенсивности усилий, но в среднем можно определить: какой танец – сколько калорий стоит.